Fijn de Flow lag weer in de winkel, zo kon ik het mooi gisteren op de terugweg naar huis alvast doorbladeren en dit weekend lekker met een kopje thee uitgebreid lezen. Maar wat staat er in dit nummer?

In het deel ‘Feel Connected’ hoe troost je iemand, journaliste Caroline Buijs is in gesprek met vrouwen in Japan over hun leven na de tsunami en een interview met Willeke van Ammelrooy over verleden, heden en toekomst. In ‘Live Mindfully’ vertelt schrijfster Claire Polders over hoe zij probeerde zonder klokken te leven, weet Flow hoe je op vakantie kan gaan in je hoofd (even geen gepieker) en hoe breng je de magie terug in je relatie.

In ‘Spoil Yourself’ vertelt Aaf Brandt Corstius in de mooi-monoloog over mooi-zijn, blader door een fotoalbum van het kantoorleven 50 jaar terug en heb je ook gesmuld van de boeken van Enid Blyton, zoals De Vijf en De dolle tweeling? In ‘Simplify Your Life’ een dagje zonder vlees of vis, Flow heeft een aantal recepten uit Puur Plantaardig, wat als hij thuis is en zij werkt en een onderzoek geeft aan dat luisteren naar klassieke muziek je vrolijker en alerter maakt.

Deze maand zijn de Flow extra’s piekerkaartjes en een dubbelzijdige poëzie-poster van Plint. Kortom deze Flow is weer een Flow om even tijd voor jezelf te nemen.

Blader hier door het voorproefje van Flow Magazine

Hij is er weer de Flow met de jaarlijkse doe-het-zelf kalender vol spreuken voor 366 dagen, die dit jaar gemaakt is door Macrina Busato! Dat wordt weer scheuren, knutselen en volgend jaar elke dag weer een spreuk op je bureau! Daarnaast krijg je ook nog een mini-appeltaartenboekje en 3 leuke ansichtkaarten in dit nummer.

Verder in dit nummer een openhartig interview met Isa Hoes over het verleden, heden en de toekomst. Wist je dat Berlijn de stad is voor creatieve vrouwen en hoe leer je ‘omdenken’. In ‘live mindfully’ vertellen lezers aan Flow over hun favoriete spelletjes van vroeger, hoe leer je rouwen en het is niet anders, geluk en ongeluk horen bij elkaar.

In ‘spoil yourself’ de boel de boel laten is veel belangrijker dan je denkt, in de mooi-monoloog verteld Mylou Frencken, theatermaakster, over de dikke kont en wordt er binnen gekeken bij illustratrice Annemoon van Steen. In ‘simplify your life’ maak je eigen boek, thuisblijven in de vakantie, de nieuwe manier van vakantie vieren en kleine kunstwerkjes oftewel de postzegel.

Bekijk hier een voorproefje van deze Flow!

Na het vakantieboek in de zomer heeft Flow Magazine voor de donkere wintermaanden een Flow Mindfulness Doeboek uitgebracht. Kortom dat worden weer een paar uurtjes lekker voor jezelf, even lekker lezen, kleuren en andere dingen ontdekken.

In het onderdeel ‘lezen’ vertellen cursisten over hun ervaring van een achtweekse basiscursus mindfullness, wat is mindfullnes in twintig feiten, wat zijn nu de voordelen van meditatie en het geven is het nieuwe krijgen. In ‘kijken’ zie je foto’s van nu die fotografe Irina Werning precies heeft nagebootst van een foto van vroeger, maak een dagboek met plaatjes, tekeningen en verf of maak de lekkere slow food recepten. In ‘doen’ leuke kleurplaten, een tekenboekje met een tekencursus van Annemoon van Steen en weer een aantal mooie briefenveloppen.

Leuke extra’s in het Flow Mindfulness doeboek zijn een schriftje, stickers, een raamsticker met een gedicht, een poster met mindfulness bewegingen, het Flow mindfulness basisboekje en een boekje mindfulness voor kinderen. Veel te leuk dus!

Het Flow Mindfulness doeboek ligt nu in de winkels en kost 12,95 (ben je abonnee van Flow Magazine dan krijg je met de speciale bon 3 euro korting!)

Deze keer heb ik een tijd moeten wachten voordat de Flow bij mij op de mat lag. De postbode had weinig zin om de Flow op tijd te bezorgen en dan zie je de Flow al liggen in de winkels met die leuke corver met glitters … zo erg. Maar inmiddels heb ik ook de Flow en heb ik er lekker van kunnen genieten.

Maar wat staat er deze keer in Flow? In ‘Feel Connected’ een inkijkje bij drie doodnormale levens waar toch net wat bijzonders aan de hand is, een interview met Karina Schaapman over moederschap en haar zelfgebouwde muizenhuis en ondertussen in China op de trouwmarkt. In ‘Live Mindfully’ heimwee naar je oma, wist je dat lekker niks doen veel belangrijker is dan je denkt en in levensles pakt Mark de drukte in zijn hoofd aan met de MatriXmethode.

In ‘Spoil Yourself’ weer de leukste dingen uit de webshops, dus lekker thuiswinkelen, een kijkje in het atelier van Natascha Boel, zij heeft de Flow kerstserie ontworpen en bloemen, de inspiratiebron van veel schilders. In ‘Simplify Your Life’ lekker weggooien lucht op, de beste boekentips van Flow lezeressen en zin in soep, allerlei fijne soeprecepten.

Als extra’s deze maand in de Flow verschillende soorten inpakpapier, leuke etiketten, een schriftje met leuke plaatjes en drie verschillende kerstkaarten. Flow is namelijk dit jaar verantwoordelijk voor de jaarlijkse kerstzegels en de familieagenda die je bij 3 vellen kerstpostzegels kan krijgen. De kerstkaarten zijn dus alvast een voorproefje. Kortom weer heel veel leuks!

O ja niet vergeten 16 november ligt het Flow Mindfulness doeboek in de winkels en kost 12,95. Abonnees hebben een bon gekregen om met 3 euro korting de Flow Mindfulness doeboek te kopen bij de Bruna, mooi meegenomen!

Hij is er weer de nieuwe Flow Magazine met weer allerlei leuke extra’s zoals een raamsticker met knipkunst van Esther Hörchner, een lekker leeg schriftje en een kalender. Voor de abonnees zat er zelfs nog een extra cadeautje bij, namelijk een notitieblokje wat gebaseerd is op de nieuwe Flow agenda van 2012. Helemaal leuk dus als je dat op de deurmat terugvindt na een dag werken.

Verder in deze Flow in ‘feel connected’ vakantiegevoel; hou het vast, doe eigenlijk eens wat anders dan de dagelijkse routine. Wordt Ernst Jansz, je weet wel van Doe Maar, geïnterviewd over het verleden, heden en de toekomst en Anna Drijver bezoekt Indonesië om daar straatmeisjes te helpen. In ‘live mindfully’ vertellen Hiltje. Mascha en Dieuwertje dat een eigen plekje je relativeert en energie geeft, een reportage met Su Blackwell die kunstwerkjes maakt door in boeken te snijden en weet je nog van vroeger, playbacken en dansjes op allerlei liedjes.

In ‘spoil yourself’ verteld Aaf Brandt Corstius over hoe je eeuwig bezig kan zijn met uitgroei en grijze haren, Annelinde Tempelman verteld over haar favoriete boeken en een lege agenda, eindelijk! In ‘simplify your life’ hoe reëel is het ideaalplaatje van het gezin? Ook een een paar fijne Indonesische recepten uit het boek Boekoe Kita en hoe ga je om met eenzaam zijn?

Dit en veel meer lees je in de Flow!

Inmiddels heb ik hem allang weer uit, even lekker doorgebladerd op de bank, lekker mee in de trein om de artikelen te lezen en aan de eettafel om weer te knutselen. Ook deze Flow is weer helemaal leuk gewoon!

In ‘feel connected’ wordt er een kijkje genomen in drie doodnormale levens, maar waar toch net iets bijzonders aan is, herinneringen aan een penvriendin, wachten op die brief van ver en de moestuin, een ware rage, ook in Portugal. In ‘spoil yourself’ het leven van Fiep Westendorp, de tekenares van Jip & Janneke en Floddertje, meer over droomcoaching en sieradenontwerpster Eva Schreuder laat haar huis zien, een huis vol mooie dingen.

In ‘live mindfully’ onderzoek bewijst het, piekergedachten van je afschrijven is goed, wat was vroeger nou heel gewoon, kindertelevisie alleen op de woensdagmiddag, geen gordels in de auto en verteld Daan van der Valk van boekhandel de Vries over zijn favoriete boeken. In ‘simplify your life’ een beetje doemdenken is helemaal niet erg, sporten kan simpel zijn, je hoeft echt niet naar de sportschool om fit te blijven en meer over het leven van Amerikaanse schrijfster, architect en oorlogsheldin Edith Warton. In het werkboek tekent illustratrice Elisandra tekeningen over wat je met je oogst kan doen, ouderwetse bewaarmanieren voor groente en fruit uit je eigen tuintje en styliste Anne-Marie Rem vult deze keer het Flow verzamelkastje.

De extraatjes in dit nummer zijn een 365-dagen-projecten poster, met 365 ideeën voor een leuk project en aan de andere kant 365 lijntjes om zelf je ideeën op te schrijven, 4 ‘plak je rustig’ stickers, stickers met mooie landschappen en een ‘leeg in je hoofd’ notitieblokje, met allerlei vragen om je hoofd leeg te krijgen.

Kortom weer een hele leuke Flow!

Bekijk hier een preview van Flow Magazine